Jak chodzić w szpilkach?

2020-06-26
Jak chodzić w szpilkach?SZPILKI TO JEDNE Z TYCH BUTÓW, W KTÓRYCH CZUJEMY SIĘ KOBIECO I SEKSOWNIE. NIESTETY NOSZENIE SZPILEK NIE ZAWSZE WPŁYWA KORZYSTNIE NA NASZE STOPY, KTÓRE PO CAŁYM DNIU SĄ DOŚĆ ZMĘCZONE. JAK PRAWIDŁOWO CHODZIĆ W SZPILKACH I CIESZYĆ SIĘ ATRAKCYJNYM WYGLĄDEM?

"Daj dziewczynie odpowiednie buty, a podbije świat” - powiedziała kiedyś Marilyn Monroe. I nikt chyba nie ma wątpliwości, że miała na myśli… szpilki. W istocie w tych modnych, efektownych butach każda z nas wygląda rewelacyjnie. Niestety oprócz wielu swoich zalet i zmysłowej prezencji, buty na szpilkach mają jeden mankament- nie zawsze są wygodne, dlatego rzadko kiedy udaje nam się w szpilkach dotrwać do końca dnia.  Nie wystarczy kupić wygodne szpilki, ale trzeba też nauczyć się w nich odpowiednio chodzić.

1. Wybierz dobrze dopasowane szpilki.

Zanim nauczysz się chodzić na szpilkach, musisz najpierw wybrać odpowiednią parę.
Wbrew pozorom dość często kupujemy szpilki, które nie zawsze idealnie pasują do naszych stóp. Zamiast komfortem  kierujemy się ceną (bo jest akurat wyprzedaż) albo modnym wzorem (bo cętki są teraz w modzie). Nie zwracamy uwagi na to, czy buty leżą tak, jak powinny.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z butami na wysokim obcasie, wybierz też niskim (3-6 cm) lub takie z grubszym obcasem z odpowiednim wsparciem kostki. Najwygodniejsze szpilki mają wysokość obcasa do 8 cm.  Dobrym butem na początek są czółenka na koturnie, które zapewnią odpowiednią stabilizację stopy i poczucie bezpieczeństwa.


Zobacz też: Jak kupić wygodne szpilki?


2. Od pięty do stopy, a nie od stopy do pięty.

Technika chodzenia w szpilkach tak naprawdę niewiele różni się od chodzenia w butach na płaskim obcasie czy butach sportowych. W szpilkach staraj się chodzić dokładnie tak, jak to robisz w przypadku innych butów, czyli najpierw stawiaj na podłodze piętę, a potem palce, a nie odwrotnie! W innym przypadku twój chód będzie wyglądać bardzo nienaturalnie a czasami nawet dość zabawnie.
Najpierw połóż piętę na ziemi, a następnie śródstopie i palce u nóg. Gdy ciężar ciała spoczywa na stopie, przesuń go do przodu, tak jakbyś chodziła na czubkach palców, i pchnij do przodu, aby przejść do następnego kroku.





3. Stawiaj mniejsze kroki.

Wysokie obcasy nie dają tyle swobody, co buty na płaskim obcasie. Ze względu na specyficzną konstrukcję tego typu butów, technika chodzenia będzie się nieco różniła od chodzenia w tenisówkach czy balerinach. Wysokie obcasy skracają krok i nie ma sensu z tym walczyć. W szpilkach należy chodzić mniejszym, wolniejszym krokiem, uważając, aby nadmiernie nie zginać kolan. Im wyższy obcas, tym krótszy jest krok. W ten sposób spacer będzie wyglądał bardziej naturalnie i pomoże ci poczuć się bardziej komfortowo.


4. Utrzymuj odpowiednią postawę ciała.

W noszeniu damskich szpilek ważne jest przybranie odpowiedniej postawy. Często chodząc na szpilkach, popełniamy proste błędy. Przesuwamy nogi i plecy albo do przodu, albo do tyłu. Taka postawa wygląda nienaturalnie i prowadzi jedynie do problemów z utrzymaniem równowagi i bólu w stopach i ciele. Kolejnym błędem jest to, że kobiety wychylają stopy na boki lub do wewnątrz. To ponownie prowadzi do utraty równowagi i może powodować silny ból stóp.

W prawidłowej sylwetce głowa powinna być w prostej linii z kręgosłupem, a podbródek powinien być ustawiony równolegle do ​​podłogi. Unikaj patrzenia w dół podczas chodzenia na wysokich obcasach!
Wyprostuj plecy, rozluźnij ręce po bokach. Możesz nimi lekko machać w trakcie chodzenia, to pomoże ci w zachowaniu równowagi. W utrzymaniu prawidłowej sylwetki ważne są mięśnie brzucha. Staraj się wciskać pępek do kręgosłupa. Pomoże Ci to wyprostować się, a jednocześnie sprawi, że będziesz wyglądać znacznie szczuplej.
W trakcie chodzenia na szpilkach trzymaj nogi blisko siebie i skieruj palce bezpośrednio przed siebie.





5. Chodź po linii prostej.

Wyobraź sobie, że przed tobą znajduje się długi sznurek, na który musisz następować. Zawsze podążaj wzdłuż linii prostej, stawiając jedną stopę przed drugą. Takie umieszczenie jednej stopy przed drugą tworzy iluzję „kołyszących się bioder”, dzięki czemu Twój spacer jest tak seksowny i pewny siebie, jak to tylko możliwe (wypróbuj go, a zobaczysz na własne oczy).


Pokaż więcej wpisów z Czerwiec 2020
Producent:
Kod producenta:
Gwarancja:
Zobacz wszystkie detale
Zamknij
Wczytuje kartę produktu
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel